Как заняться своей жизнью? Инструкция

  1. Прими решение взять ответственность за себя.
    Перестань кого-то обвинять в своей судьбе, ситуации.
    Родители, родственники, друзья, муж, жена, погода, вирус, кризис, национальность, не виноваты в моей жизни.

2. Благодари.

Ты в «игре». И это уже успех.
Ты дышишь воздухом без маски…

Навык выискивать повод для благодарности — это магия. Уделяй этому свое внимание каждый день. И жизнь тебе ответит взаимностью. Запланируй это.

3. Поставь фильтр. Отфильтруй желания на свои и чужие.

Самый лучший навык, который помогает слушать сердце. Выпиши все желания, какие есть, пока они не закончатся. Можно это сделать на карточки по принципу одна карточка одно желание . Затем задай себе вопрос по каждому желанию: а действительно ли я этого хочу? В результате 60-80% желаний окажутся не твоими. Отправь их в мусор. Для кого-то нормально желание стать президентом, а кто-то счастлив от реализации желания вкусно приготовить борщь.

4. Еще один фильтр. Делим желания на три группы.

  • Желания, которые сделают меня счастливым.
  • Желания, которые сделают счастливыми близких.
  • Желания, которые сделают счастливым других.

4. Подготовка к планированию.

Желания отфильтрованы и разбиты на три группы. Теперь можно их исследовать, разбить на мелкие шаги.

Вначале реализация мечты сопровождается энтузиазмом. Затем, чтобы не слиться, нужно держать ориентир на каждодневные минимальные шаги. Выстроить поток. Есть слона по кусочку, а не целиком.

5. Планирование.

Планирование реализации мечты мелкими шагами не даст тебе отвлечься на чужие цели. Реализация мечты — способность это делать сделают твою жизнь наполненной и счастливой.

Поздравляю!

Ты проделал серьезную работу над своей жизнью и готов к качественным изменениям .
К тому чтоб разобраться и осознанно истратить энергию энтузиазма, которая сопровождает начало воплощения мечты, нужно подготовиться.


Теперь, нужно хорошо изучить способы и инструменты планирования.

Классический метод написания ежедневных списков и расписаний не работает. Он не вдохновляет и не мотивирует в длинной перспективе. На помощь приходит планирование — кайдзен. Но об этом в следующий раз…


Опубликовал(а)admin
Предыдущая запись
Сколько друзей должно быть у человека?
Следующая запись
Простые и эффективные способы успокоиться и не нервничать. ТОП 12.
Добавить комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *